Nail Care No.3

ناخن های بدون لاک من بعد از مراقبت های روتین

اینجا ناخنم برق ناخن نداره، دقت کنید متوجه می شید که با اینکه هر روز لاک می زنم رنگ ناخنم تغییر نکرده و زرد نشده و رنگ طبیعی خودشو داره

مراقبت روزانه از ناخن کار سختی نیست زمان زیادی  هم نمی بره ابزار پیچیده ای هم نمی خواد

کاری که من تقریبا هر روز انجام می دم اینه که

اول از همه لاکم رو با لاک پاک کن بدون استون پاک می کنم بعد از اینکه پاک شد با همون مقدار لاک پاک کنی که دور و روی ناخنم هست کمی ناخن و کوتیکول رو ماساژ می دم و اگه ناهماهنگی بین ناخنام وجود داره سوهان کشی می کنم، بعد دستمو می شورم و از کرم مرطوب کننده استفاده می کنم (تا اینجاش ناخن و کوتیکول خیلی نرم شده) بعد از این مرحله می تونید از کوتیکول ریموور هم استفاده کنید... بعدش با پوشر خیلی آروم کوتیکول رو به سمت عقب هدایت می کنم و کوتیکول مرده رو از رو ناخنم بر می دارم و در آخر از روغن کوتیکول (اگه ندارین روغن زیتون هم خوبه) استفاده می کنم و خوب ناخن و اطرافش رو ماساژ می دم

مسلما مراحل خیلی پیشرفته تری هم وجود داره ولی خب این کاریه که من روزانه تو خونه انجام می دم و تا حالاش هم جواب داده :)

امیدوارم به دردتون بخوره

Nail Care No.2

ترمیم موقت ناخن

همون طور که تو عکس می بینید گوشه ناخن من شکسته و من مجبورم ناخنمو کوتاه کنم که به خاطر ناهماهنگ شدن سایز ناخنام ظاهر بدی به دستم می ده

برا همون از روشی برای ترمیم موقت ناخنم استفاده کردم که براتون توضیح می دم

عکس شماره 2:

یه تی بگ (چای کیسه ای) رو باز کنید، از کاغذ تی بگ به اندازه کل ناخنتون ببرید

عکس شماره 3:

یک لایه برق ناخن روی ناخنتون بزنید

عکس شماره 4:

قبل از اینکه برق ناخن خشک شه، تکه ای از کاغذ تی بگ که جدا کرده بودین رو روی ناخنتون قرار بدین

عکس شماره 5:

دوباره یک لایه برق ناخن روی ناخنتون بزنید

و تمام

البته نکاتی هست که باید یادآور شم

اول اینکه همونطور که گفتم این روش موقتا ناخنتون رو ترمیم می کنه بیشتر به دلیل که ناخناتون کوتاه بلند نشه و ظاهر زیباشو حفظ کنه و مسلما مراقبت بیشتری می خواد

دوم، دلیل استفاده از کاغذ تی بک اینه که هم نازکه و هم پرز نداره

سوم اینکه باید ناخنتون رو یک کم کوتاه کنید که زودتر رشد کنه

چهارم، می تونید جا برق ناخن تو مرحله 3 از چسب ناخن (چسبی که برای چسبوندن تیپ به کار می ره) استفاده کنید

پنجم، اگه می خواید از چسب ناخن استفاده کنید به این شکله: یک لایه چسب، یه تکه از کاغذ

تی بگ، دوباره یک لایه چسب و دوباره یه تکه از کاغذ

تکه ای از کاغذ چایی را ببرید (این تکه باید آنقدر بزرگ باشد که کل شکستگی را بپوشونه)، کمی چسب ناخن به کاغذ بزنید، سپس آن را روی ناخن قرار داده و فشار بدبن. اجازه بدید چسب خشک شود. اضافه کاغذ رو می تونید با سوهان خیلی آروم جدا کنید. دوباره برق ناخن و یک لایه کاغذ روی اون، در آخر هم می تونید از لاک مورد علاقه تون استفاده کنید

ششم، اگه شکستگی خیلی حاد! نیست می تونید از یه تکه کوچیک کاغذ تی بگ فقط به اندازه شکستگی ناخنتون استفاده کنید جای اینکه کاغذ رو به اندازه کل ناخنتون برش بزنید

Nail Care No.1

جلوگیری از شکستن ناخن و تقویت ناخن

بسیاری از خانم‌ها برای برطرف کردن مشکلات ناخن شون، به خصوص مساله شکنندگی ناخن‌ها، به متخصص پوست مراجعه می‌کنن. این موضوع کاملا طبیعیه چون داشتن ناخن‌های بلند، محکم و خوش فرم، نشانگر توجه یک خانم به زیبایی و نظافته.

برای داشتن ناخن‌های محکم و سالم کافیه چند قانون ساده رو رعایت کنین:
• هرگز ناخن و ریشه ناخن‌تون رو نجوید و ناخن رو از ریشه نگیرید.
• در صورتی که دستاتون با آب زیاد تماس داره، برای جلوگیری از آسیب رسیدن به ناخن و نرم شدن اون ها از دستکش استفاده کنید.
• برای شستن دست‌ها از آب سرد یا ولرم به جای آب گرم استفاده کنید.
• بعد از حموم رفتن اقدام به گرفتن ناخن‌هاتون کنید.
•  از لاک‌پاک‌کن‌هایی که پایه استن ندارن، استفاده کنید.
• گاهی دلیل شکننده بودن ناخن‌ها کمبود ویتامین A، B و E، آهن و کلسیم است که توسط پزشک این کمبود تشخیص داده شده و با تجویز مصرف ویتامین‌ها در صورت صلاحدید سبب محکم شدن ناخن‌ها می‌شود.
• بسیاری از بیماری‌های پوستی خودشون رو با شکنندگی ناخن نشون می‌دن. گاهی از ظاهر ناخن نمی‌شه به ماهیت بیماری پی برد.
پس از ظاهر شدن ضایعات پوستی می‌شه متوجه نوع بیماری ناخن شد که با درمان اون بیماری‌های پوستی ناخن هم اصلاح می‌شه اما شایع‌ترین عامل اون ضعف بافت پروتئین ناخنه که به صورت ارثی در خونواده وجود داره و تنها می‌شه با استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و چرب‌کننده اون ها رو به طور نسبی درمان کرد.
• به طور کلی بهتره با استفاده از کرم‌های کوتیکل و یا مرطوب‌کننده هر روز مخصوصا هوای سرد و خشک، ناخن‌ها رو مرطوب کنید.
• اجازه ندین ناخن‌ها بیش از حد بلند شن (اگه ناخن های ضعیفی دارید).
• سعی کنید مواد غذایی غنی از آهن، زینک، ویتامین B و گوگرد مصرف کنید. مواد غذایی پروتئینی مثل گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و تخم مرغ و همچنین سبزیجات تازه که غنی از اسیدهای آمینه، ویتامین B و گوگرد هستن، سبب سخت و زیبا شدن ناخن‌ها می‌شن.